#Pszicho - Önismeret

Kríziseink az úton - Az új élet ára
 

Kríziseink az úton - Az új élet ára

Az elviselhetetlen lelki fájdalomban, amit néha érzünk, megérinthet minket a halál szele. Elhessegetés és tagadás helyett szembe is nézhetünk az érzéssel. Tanulhatunk, fejlőd­hetünk általa, sőt a változásunk záloga lehet.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360




Most vagy soha! - Térképalkotó kríziseink
 

Most vagy soha! - Térképalkotó kríziseink

Miért a bizalom az alapja a fejlődésnek? Mi a követ­kezménye, ha csak „túlélek”? Hogyan lehet a kapcsolat a legfőbb gyógyír? Mikor, ha nem most? Feldmár András és Büky Dorottya tévelygőknek írott párbeszéde az életszakaszainkhoz kapcsolódó kríziseinkről.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Ezt kérdezze magától, ha túlságosan izgul vizsga vagy szereplés előtt
 

Ezt kérdezze magától, ha túlságosan izgul vizsga vagy szereplés előtt

A jó vagy kiemelkedő teljesítményhez szükség van némi stresszre, de ha túlságosan izgulunk, könnyen kialakulhat teljesítményszorongás. Milyen okai, tünetei és fázisai vannak ennek a lelkiállapotnak? Hogyan segít a leküzdésében az élsportolók mintája? Mit tanácsolhatunk az érettségizőknek és felvételizőknek, hogy ne aggódjanak túlzottan a kemény vizsgáktól? És mi köze mindennek a Covid alatti kenyérsütéshez?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Nézők vagy szereplők - Az átkeretezés művészete
 

Nézők vagy szereplők - Az átkeretezés művészete

A perspektívaváltás pszichológiai háttere az átkeretezés jelenségében rejlik, amelynek során új jelentést tulajdonítunk a körülöttünk lévő eseményeknek. Bár a körülmények ritkán irányíthatók, belső világunk és hozzáállásunk rajtunk múlik.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360



Kríziseink az úton - Az új élet ára
 

Kríziseink az úton - Az új élet ára

Az elviselhetetlen lelki fájdalomban, amit néha érzünk, megérinthet minket a halál szele. Elhessegetés és tagadás helyett szembe is nézhetünk az érzéssel. Tanulhatunk, fejlőd­hetünk általa, sőt a változásunk záloga lehet.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360